STAGE DE RESSOURCEMENT 19 ET 20 AOUT 2017 AU MOULIN FORT PRES DE CHENONCEAUX
Bonjour à tous !
Tout l’été, je vous informe que je serai en Touraine si vous souhaitez prendre rv pour des soins et des massages à Tours, Amboise et au Moulin Fort près de Bléré et Chenonceaux.
Un cours hebdomadaire de Qi Gong est prévu jusqu’à fin septembre. Voir les activités de l’été sur la page d'accueil et vous trouverez le programme des ateliers du Moulin Fort d’aout 2017 à mars 2018.
Beaucoup d’entre vous m’ont dit avoir envie d’apprendre à méditer et à mieux gérer leurs émotions face aux stress, afin de complémenter au quotidien les soins de prévention que vous propose la médecine traditionnelle chinoise.
Pour vous y aider, nous organisons un week-end RESSOURCEMENT du 19-20 août 2017 , au camping du Moulin Fort, à Francueil, (tout proche de Chenonceaux et de Bléré). Deux jours de stage pour vous ressourcer, repartir avec des outils concrets et vous tenir en forme aussi bien physiquement, mentalement qu'émotionnellement.
Samedi 19 aout :
STAGE GESTION DU STRESS AU QUOTIDIEN de 10h à 17h:
Apprentissage de techniques de
Relaxation - Méditation - Auto-massage (do-in)- Acupression – Respiration en cohérence cardiaque
+ Une séance d'auto-hypnose anti-stress de groupe
+ Comment utiliser cette séance en dehors du stage pour la rendre encore plus efficace
+ Explication du fonctionnement de l'hypnose.
Ce stage nécessite un tapis, une couverture un coussin et de quoi prendre des notes
Enseignante : Delphine Beaufils (hypnothérapeute, magnétiseuse, professeure de danse)
Tarif : 80€ la journée
Minimum 8 personnes. Réservation obligatoire
Pour inscriptions et/ou organisation du stage: contactez Sandrine Dolader au 06 81 89 86 74 ou sandrinedolader@yahoo.com
Pour plus d'informations sur le contenu du stage: beaufilsdelphine@yahoo.fr ou 06.98.26.23.45
Dimanche 20 aout :
QI GONG DE SANTE (méditation en mouvements, étirements et respirations)
de 9h30 à 17h
Le Mawangdui Daoyin Shu fait partie des Qi Gong de Santé officiels promus par le Ministère de la Santé Chinois.
Enseignante : Delphine Dronne (enseignante diplômée en Qi Gong)
Tarif : 80€ la journée
Minimum 8 personnes.
Le MA WANG DUI regroupe des systèmes élaborés sur des postures, des mouvements, des sons en rapport avec les organes pour préserver la santé et entretenir l’énergie. (ces enseignement se pratiquent depuis 206 av JC)
C'est l'apprentissage de ces 14 mouvements lents et doux, simples, agréables à pratiquer et très efficaces pour se maintenir en bonne santé physique, psychique et spirituel, que nous vous proposons.
Pour en savoir d'avantage, n’hésitez pas à visualiser la vidéo MA WANG DUI DAOYIN SHU RENOVADO sur YouTube https://www.youtube.com/watch?v=ygvGEUOIHG0
Une révision / pratique de ce stage (pour ceux qui l’ont déjà appris) est prévue le dimanche 15 octobre.
Enseignante : Sandrine Dolader (praticienne en MTC, enseignante diplômée en Qi Gong)
Tarif : 80€ la journée
Minimum 8 personnes.
Bien que ces 3 jours de stage soient indépendants l'un de l'autre, si une retraite intérieure, une cure de remise en forme, une immersion totale dans le bien-être vous tente pour recharger vos énergies avant la rentrée, inscrivez vous au plus vite pour le week-end complet et bénéficiez d'une remise de 10 euros soit le Week-end complet pour 150 euros!
La journée de révision et pratique du 15 octobre (la petite piqure de rappel…) bénéficie alors également de 10€ de remise supplémentaire.
Détails pratiques :
Prévoyez vêtements et chaussures souples et confortables.
Pauses gourmandes prévues par nos soins, déjeuner sur place à partager ou en pause libre, une cuisine aménagée est à notre disposition
Vous souhaitez dormir sur place?
Pour l’hébergement, le camping du Moulin Fort dispose d’emplacements de camping pour tentes et camping cars (pour les stages entre mai et fin septembre). Renseignements et réservation au 02 47 23 86 22 et sur
https://fr-lemoulinfort.blogspot.fr/2013/12/reservations_16.html
De nombreux autres types d’hébergement sont possibles à Francueil : maisons d’hôtes, gites, hôtels.
|
Résumé des stages 2017 au Moulin Fort :
Samedi 19 aout : Journée Méditations et Auto-hypnose Anti-stress Dimanche 20 aout : Journée Qi Gong de Santé Mawangdui
WE entier possible
Dimanche 15 octobre : Journée Révision et pratique Qi Gong de Santé Mawangdui
Dimanche 8 octobre : Matinée Qi Gong des 5 Eléments Après-midi Qi Gong pour le Dos Journée entière possible
Dimanche 21 janvier 2018 : Matinée Qi Gong Sheng Zhen ASSIS Qi Gong de l’ouverture du cœur Kuan Yin en version assise
Après-midi Qi Gong Sheng Zhen DEBOUT Qi Gong de l’ouverture du cœur Kuan Yin en version debout https://www.youtube.com/watch?v=4cCD0l7COqk
Journée entière possible
Dimanche 25 mars 2018 : Journée Les 20 mouvements essentiels de Maitre Ke Wen https://www.youtube.com/watch?v=DQK67MHMHoc
|
Nous vous souhaitons à tous d'ici là, un merveilleux été! J
Sandrine Dolader
Delphine Dronne
Delphine Beaufils
Plus d’info sur www.leQiGongNomade.com
Vous trouverez ci-après les autres stages de mon amie Delphine Beaufils :
Pour le stage:méditation et auto-hypnose: thème "gérer le stress au quotidien"
Reste 1 place dimanche 25 juin de 10h à 17h (jour 2 ) à Chambray les Tours
Pour vous inscrire me contacter personnellement au 06.98.26.23.45
Reste 3 places sur le samedi 1 er juillet 2017 de 13h à 19h (jour 1) à Chambray les Tours
Pour vous inscrire, contactez au plus vite Marie Reine qui organise ce stage chez elle au 06.26.96.83.78
Reste 2 places le vendredi 21 juillet 2017 de 10h à 17h. (jour 2) à Savonnière
Pour vous inscrire, contactez Jocelyne qui organise ce stage chez elle au 06.79.70.85.40
Reste 5 places le samedi 19 août 2017 de 10h à 17h (jour 1) à Francueil.
Pour vous inscrire contactez Sandrine Dolader qui organise le WE de ressourcement au
06 81 89 86 74. Ce stage nécessitant des frais est à un tarif différent (voir mail ci-dessous)
Reste 2 places le samedi 2 septembre 2017 de 13h à 19h (jour 2 ) à Chambray les Tours
Pour vous inscrire contactez Fabienne qui organise ce stage chez elle au 06.47.24.23.62
Toutes les autres dates affichent COMPLET
Le stage "Jour 2" n'est accessible qu'aux personnes ayant assisté au stage "Jour 1"
Au programme:
Jour 1:
-Présentation de ce que sont le stress, la méditation (active, passive, de pleine conscience) et la respiration de cohérence cardiaque ainsi que ce qu'ils provoquent d'un point de vu physiologique dans le corps.
- Pratique de plusieurs formes de relaxations
- Pratique de plusieurs méditations différentes
- Pratique de la respiration de cohérence cardiaque
- Auto-massage haut du corps (tête, nuque, bras, mains, ventre)
- Apprentissage de points d'acupression du haut du corps
- Explication du fonctionnement de l'hypnose
- Explication du fonctionnement des 2 hémisphères du cerveau
- Séance d'auto-hypnose de groupe anti-stress
- Comment utiliser cette séance en dehors du stage pour la rendre encore plus efficace
Jour 2:
- Révision des outils vus jour 1
- PNL (Programmation Neuro Linguistique) ou comment modifier nos pensées pour qu'elles attirent à nous ce que nous désirons vraiment.
- Pratique de relaxations et méditations (différentes de celles du jour 1)
- Auto-massage bas du corps
- Points d'acupression du bas du corps
- Exercice pour définir ce qui nous stresse personnellement
- Application de cet exercice dans une séance d'auto-hypnose (différente de celle du jour 1)
- Quand et comment introduire ces outils dans votre quotidien
Tarif: 60 euros la journée
La réservation définitive de votre place se fait à réception de votre règlement par l'organisatrice qui reçoit le stage chez elle.
Prévoir d'apporter un tapis, un coussin, une couverture et de quoi prendre des notes ainsi que de quoi partager le repas du midi (ex: quiche, cake, gâteau etc...) sur les stages de 10h à 17h. Pour les petites pauses nos organisatrices vous offriront thés,cafés, et petits gâteaux.
Je propose également un stage "Relaxation et détente du dos"
"Détente du dos" : Consiste à faire des exercices simples, destinés à renforcer la structure vertébrale afin de prévenir ou de soulager les maux de dos.
"Relaxation" : Un moment de détente musculaire, une pause pour l'esprit. De l'apprentissage de gestes simples d'auto-massage à la relaxation complète en passant par diverses respirations, ce cours invite à profiter d'un vrai moment de bien être et de douceur pour apprendre comment se ressourcer..
Ce stage nécessite un tapis, une couverture et un coussin
Tarif 20 euros les 2h
Date et lieu du stage Relaxation et détente du dos
Mardi 4 juillet 2017 de 18h30 à 20h30 à la Bourgognerie de Saint Laurent du lin. COMPLET
Stage méditation et Auto-hypnose: Thème " Confiance en soi et lâcher prise ".
Pour profiter pleinement de ce stage, et de tous les futurs stages (dont voici quelques thèmes: gérer ses peurs et phobies, autonomie affective, gestion de la douleur, retrouver le sommeil, alimentation et gestion du poids etc...) il est conseillé d'avoir fait le stage "méditation et Auto-hypnose: Gérer le stress au quotidien (jour 1 )" dans lequel sont détaillés les fonctionnements et pratiques de la méditation et de l'hypnose.
Au programme sur 2 jours:
- Comprendre d'où vient précisément le manque de confiance
- Réaliser qu'on l'entretien involontairement
- Découvrir les cadeaux cachés derrière les difficultés du passé
- Analyse détaillée de nos pensées et comportements inadaptés
- Guérir son enfant intérieur
- Apprendre à aimer véritablement plutôt que dans la peur
- Mieux s'aimer pour mieux aimer les autres
- Réaliser à quel point la vie ne cherche qu'à nous aider
- Prendre conscience de l'illusion du contrôle
- Apprendre la maitrise de soi
- Se faciliter la vie en déjouant les pièges du mental
- Nombreux exercices pratiques
- 1 Séance d'auto-hypnose pour retrouver sa confiance en soi
- 1 Séance d'auto-hypnose pour lâcher prise
Date et lieu du stage:
Mardi 11 et mercredi 12 juillet de 10h à 17h à Noyant COMPLET
Vous souhaitez organiser un stage chez vous pour bénéficier de sa gratuité et vous avez une pièce, une salle, qui peut accueillir de 5 à 15 personnes qui pourront s'allonger sur leur tapis (en plus de vous et moi)?
Contactez moi pour voir ensemble les possibilités.
> Qui suis-je?
Magnétiseuse et danseuse depuis ma tendre enfance, mon intérêt s'est naturellement porté vers tout ce qui peut aider au bien être tant physique que psychologique.
Je me suis donc tournée dès l'adolescence vers l'étude et la pratique personnelle de techniques aussi diverses et naturelles que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), la Médecine Energétique Chinoise,la relaxation, la Méditation, le Yoga, le QI Qong la fasciatherapie et l'Hypnose.
Et c'est à travers mes séances de Magnétisme de Relaxation et d'Hypnose à mon cabinet ainsi que durant des cours et stages divers (développement personnel,relaxation, détente du dos etc...), que j'ai le plaisir de faire partager tous les bénéfices de mon parcours et de mes 30 années d' expérience.
N'hésitez pas à me contacter personnellement pour toutes questions concernant les stages et à faire circuler à vos ami(e)s, famille, collègues qui pourraient être intéressé(e)s de participer ou d'organiser un stage, même hors département.
Si vous souhaitez ne plus recevoir de mail de ma part, un simple "stop info" en retour vous retire immédiatement de mes contacts.
A l'inverse, un de vos contacts vous a envoyé ce mail et vous désirez recevoir les informations de mes stages à venir, envoyez "informez moi" à beaufilsdelphine@yahoo.fr et vous serez dans ma liste de contacts
Ci dessous , le mail d'information d'une collègue et amie sur le WE de ressourcement du 19 et 20 août 2017, ainsi que le programme bien-être de cet été au moulin fort de Francueil
Au plaisir du partage avec vous
Delphine Beaufils
Magnétiseuse
Hypnothérapeute
Tel: 06.98.26.23.45
Ci-dessous, un message de Sarah Scarratt :
Les mots pour décrire le non-verbale
June 20, 2017
|
Je fais des recherches sur le lien entre le verbal et non-verbale en ce qui concerne les mots qu’on utilise pour décrire une douleur, ou un condition physique. Si vous connaissez quelqu’un qui sera susceptible de pouvoir m’aider en m’accordant un RV de 15 à 20 minutes (chez moi ou par Skype) avec un appel de suivi quelques semaines plus tard, merci de me contacter. Il ne s’agit pas de guérir. Simplement écouter. Et ça peut être un petit « va pas » : un exéma, mal de dos, conjonctivite. Ce n’est pas obligé d’être une maladie grave ! Merci
Sarah Scarratt
06 811 737 64
Coach et formatrice en Clean Change
“Logic gets us from A – B. Imagination can take us anywhere”
Albert Einstein