PROGRAMME QI GONG FRANCUEIL PRINTEMPS 2018
Programme Qi Gong Printemps 2018 :
au Moulin Fort à Francueil près de Chenonceau à 35km du centre de Tours. Nous disposons d’une belle salle chauffée avec cuisine, vestiaire et un environnement naturel propice au ressourcement et à la détente profonde. Si le temps le permet, cet endroit nous permet de pratiquer aussi en pleine nature au bord du Cher.
Renseignements et inscriptions au 06 81 89 86 74 et sandrinedolader@yahoo.com www.leqigongnomade.com
Les ateliers du lundi soir :
Qi Gong de Saison Etirements, Respirations, Méditations
tous les 2 mois de 18h30 à 20h30 :
Lundi 9 avril : prépa saison Terre
Lundi 18 juin : saison Feu
Atelier tous niveaux
Enseignante : Sandrine Dolader (praticienne en MTC, diplômée en Qi Gong)
Tarif : 20€. Merci de me prévenir de votre venue, même au dernier moment.
Les ateliers du dimanche – Journée et Demi-journée
Dimanche 29 avril 2018
Journée complète 9h30-17h Ancrage - Enracinement – Travail sur l’équilibre
Qi Gong de santé selon les enseignements du Pr Le Kog Yuen
Renforcement des muscles profonds permettant le soutien et l’équilibre
Renforcement du dos et des reins
Enseignante : Delphine Dronne (diplômée et certifiée en Qi Gong)
Tarif : 80€ Réservation conseillée. Accessible à tous.
Dimanche 17 juin 2018
Matin de 9h30 à 12h30: Kang Ai Gong de Mme Guo Lin
Renforcement du système immunitaire et de l’équilibre
Un enchainement très facile à apprendre.
Enseignante : Delphine Dronne (diplômée et certifiée en Qi Gong)
Tarif : 40€ Réservation conseillée. Accessible à tous.
Après-midi de 14h à 17h: Etirements, Respirations, Méditations de la saison Feu (été)
Enseignante : Sandrine Dolader (Praticienne de MTC, diplômée et certifiée en Qi Gong)
Tarif : 40€ Réservation conseillée. Accessible à tous.
Possibilité de venir que le matin OU que l’après-midi OU de faire la journée entière
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong (Gong : travail, entrainement et Qi : énergie vitale, Souffle de vie) est une discipline énergétique chinoise ancestrale (son premier nom était le Dao Yin) destinée à entretenir et à améliorer la santé.
Son objectif, au travers de l’apprentissage du geste juste et conscient, est :
- La détente du mental : découvrir le lâcher-prise
- La détente du corps : apprendre à relâcher les tensions par la relaxation
- La libre circulation des Souffles (Qi)
C’est l’association de la relaxation, de l’intention (concentration), de la respiration et du mouvement juste qui permet d’évacuer le stress et de retrouver une harmonie et une paix intérieure.
Le Qi Gong favorise également le renforcement et l’assouplissement des articulations, des muscles et des tendons. Il améliore la coordination motrice, l’équilibre et développe une profonde conscience de soi.
Contact :
Sandrine Dolader
- Médecine Traditionnelle Chinoise et Shiatsu
- Soins énergétiques psycho-corporels par magnétisme
- Massage Intuitif aux huiles chaudes
- Lifting Manuel du visage et/ou du corps
- Qi Gong de Santé
06 81 89 86 74 – sandrinedolader@yahoo.com – www.sandrinedolader.eu
Plus d’infos sur www.leQiGongNomade.com
17 rue de l’Adjudant Vélin, TOURS
Quartier Giraudeau/Général Renault,
au 1 bis avenue des Martyrs de la Résistance (en face du théâtre), AMBOISE,
et le Qi Gong au Moulin Fort à FRANCUEIL près de Bléré et Chenonceau